社交ダンスを初めてみたいという２０代の方、今すぐ始めた方がいいですよ！
僕は、大学に入学した時から始めていますが、２０年近くダンスをやっていても飽きずに楽しく踊れています。
色んなスポーツをやってきましたが、一番長続きしていますね！
周りの先輩方も２０年、３０年、４０年と長くやっている方が多いです。
社交ダンスって年齢層が高いイメージがあるし、金額が高いから敷居が高いと感じてしまうかもしれません。
それで躊躇してしまう。
でも大丈夫。
社交ダンスは若い人も沢山やっています。
何よりもその人それぞれのペースで楽しめるので、楽しく続けられることができます。
美容や健康にも良いと言われてますしね！
今回は、社交ダンスをこれから始めたい！という２０代初心者のために社交ダンスの魅力と初め方を紹介したいと思います。
社交ダンスの魅力
社交ダンスの魅力って沢山ありすぎて挙げるのに困っちゃいます。
そのうちのいくつか紹介します。
健康にいい
社交ダンスは全身を使うスポーツです。
普段使わない色んな筋肉も使います。
頭のてっぺんから足の裏まで。
ステップを覚えるのに頭も使うし、音楽を聞くために耳も使うし、表情も使う。
本当に全身を使います。
そのため、健康にいいと言われています。
有酸素運動だから、ダイエットや美容に最適！
シェイプ動作もやりますので、スタイルもよくなるかも・・・
認知症予防にもいいというテレビの特集がありました。
実際、これからの実証が必要でしょうが、ダンスって頭も使いますから認知症になりづらいのかもしれませんね！
生涯楽しめる
やっている年齢の幅が広い。
１０代から９０代までダンスをやっている人がいます。
そのため、自分の生涯の趣味として持つことができます。
早めに覚えればそれだけ、後々覚えることも少なくてすみますし、楽しむ時間も増えます。
本当やみつきになりますね。
社交ダンスは見るのも楽しいもの。
ダンスをやっている人だからこその視点で人の踊りを見て感動することができます。
何年やっても人の踊りを見るのも楽しいものです。
仲間ができる
ダンスのコミュニティーがあるので仲間ができます。
仕事だけだと仲間って出来づらいですが、共通の趣味を持つ仲間って楽しいです。
もしかして、結婚相手も見つかっちゃうかも。
（保障はできませんが笑）
姿勢が良くなる
社交ダンスは、姿勢を正して踊ります。
ダンスを上手くなるために、練習していると、姿勢も気をつけるようになり、普段の姿勢から変わってきます。
よく、「何かやってるの？」と聞かれますね。
先輩は身長が5センチ伸びたとか！（どんだけ姿勢悪かったのか）
姿勢が良くなることは健康にもいいですしね。
難易度などは調節できる
社交ダンスはステップを覚えれば、踊ることが可能です。
まずはそこがスタートです。
それができたら、一つのゴールです。
それから、自分の体力に合わせて、難易度を上げて練習します。
別に難しいことをやる必要もありません。
自分のペースの中で楽しめばいいのです。
体に負荷がかかりすぎたと思えば無理して頑張らなくたっていいのです！
副業に？？
これは全員ではないですが、ダンスバイトができるかもしれません。
ダンスバイトをする人って結構募集しています。
ある程度踊れるようになれば、副業としてお金をもらってダンスができるかもしれません。
最近は、レベルが高くなっているので結構踊れないと雇ってくれませんが、可能性としては副業できるかも。
女性も募集している時もあるので、男女ともに副業としての可能性あり！
社交ダンスの魅力を紹介しました。
本当、色んな人、色んな職業の方が社交ダンスを始めていて、接することがあり話をしていても楽しい。
刺激がありますね。
ドイツでは、社交ダンスパーティーは出会いの場として認知されているようです。
目が見えない！足に障害がある！という人も社交ダンスをやっている人がおり、色んな人が社交ダンスを楽しんでいます。
体が動かせる人であれば、誰でも始めることができるのが社交ダンスの魅力と言えます。
社交ダンスの楽しみ方・初めかた
社交ダンスをどこで始めればいいか紹介したいと思います。
予算や地域によって異なりますので、自分にあったところを探してみましょう！
教室
昔は社交ダンスを覚えるなら教室！と言われていました。
プロの先生が常勤でいますので、ちゃんとしたことを教えてくれます。
安心感あります。
ただ、プロということで、値段は高め。
若い人が初めて行くと、びっくりしちゃいます。
少しお金の余裕がある人や目標がしっかり定まってから行ってもいいのでは？と思います。
割と、駅の近くに沢山あるので探しやすいですね。
初心者講座をやっている教室もありますので（１回あたりのレッスン料が安い）、近くの調べてみてください。
安くても自分の家や会社から遠いところだと通うのが億劫になってしまいます。
続けやすいのは近所ですので、まずは近くを探してみてください。
ヤングサークル
若い人が始めるきっかけで多いのがこのヤングサークル。
年齢制限があり、２０代まで３０代までなど若い人しかいないサークルです。
短期間で社交ダンスを覚えることができ、仲間もできるので楽しく続けることができます。
値段もリーズナブルです。
東京周辺だと結構増えました。
教室で開催しているところもありますので、自分の住んでいる地域で探してみてください！
学連
大学には「学生競技ダンス部」があります。
４年間で、競技ダンサーとして踊れるぐらいまでのレベルに引き上げてくれます。
大学にこれから入学する方は検討の価値あり。
僕も学連出身です。学連から初めて良かったと思います。
学業との両立や、お金の問題が大変ではあります。
先輩や他大学の方もいてサポートや相談相手もいますので、ダンスを続けやすいと言えます。
学連は大学１年から始める人が多いので、途中からは難しいかも。
その場合は、ヤングサークルを検討してみましょう！
社交ダンスって難しそう！
社交ダンスって難しいイメージがありますよね？
確かに、二人で踊りますし、色んなステップやカウントがあって戸惑うかもしれません。
でも、まずはステップを覚えてしまえば踊れます！
少しでも、踊れるようになると気持ちいいです。
２人で踊るので、１人ではできない動きをお互いで助け合う。
呼吸やリズムを合わせるのでそれがあった時は気持ちいい。
その気持ちよさを忘れられなくなります。これは社交ダンスを１回経験してみるとわかりますよ！
踊り方なんかは後で考えればいいのです。
上手く踊りたい！というのであれば、努力は必要になります。
でも、楽しく踊る分にはそんなプレッシャーを感じる必要はありません。
まずはステップを覚えて、気持ちよく踊る感覚を感じて欲しいですね。
まとめ
今回は、社交ダンスを初めてみたい２０代の初心者むけに魅力を紹介しました。
始めたいけど・・・
と思っていても中々行動に移せない人が多いと思います。
でも、まずは自分の近くの場所の社交ダンスをやっているところを覗いてみましょう！
最近では、youtubeで発信しているところもありますので、そこでみてみましょう！
まずはやってみること。
ステップを覚えてみること。
そこから社交ダンスの魅力に気づくことになると思いますよ！
